Vegan MoFo #22: Thrive-Cereal & NMA-Burger on VFF-Buns

(see English version below)

Vegan MoFo

Essen #22:
Zum Frühstück gab es das „Toasted Apple Cinnamon Cereal“ mit „Hemp Milk“ von Brendan Brazier (“Thrive: The Vegan Nutrition Guide to Optimal Performance in Sports and Life”).

apfel zimt krunchy
Dann habe ich den halben Nachmittag in der Küche verbracht, den „NMA Grill-Worthy Veggie Burger“ (Matt Frazier, „Meal Plan & Recipes“) und die Burgerbrötchen von Attila Hildmann („Vegan for Fit“) zu zubereiten. Es hat sich aber gelohnt, die Zeit so zu verbringen.

burgerSport #18:
90 Minuten Fitnessboxen.


Food #22:
For breakfast we had the „Toasted Apple Cinnamon Cereal“ with „Hemp Milk“ by Brendan Brazier (“Thrive: The Vegan Nutrition Guide to Optimal Performance in Sports and Life”).
Then I spent half of the afternoon in the kitchen preparing the „NMA Grill-Worthy Veggie Burgers“ (Matt Frazier, „Meal Plan & Recipes“) and the Burger Buns by Attila Hildmann („Vegan for Fit“). It was worth spending the time.

Exercise #18:
90 minutes of fitness boxing.

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